こんにちは！加古川市にある、「シラセデンタルクリニック」です。本日はよくご質問をいただく小児歯科分野のご質問にお答えできればと思います。

「こどもが寝ているときに歯ぎしりをしている」「歯ぎしりが歯や顎に悪影響を及ぼすのか気になる」

とお悩みではありませんか？歯ぎしりは大人だけでなく、こどもにも見られる現象であり、成長過程で自然に起こることもあります。しかし、強い歯ぎしりが続くと、歯の摩耗や顎関節への負担が生じることがあります。

この記事では、こどもの歯ぎしりの原因や影響、治療法や対策、年齢別の特徴について詳しく解説します。お子さまの歯ぎしりが気になるご家族は、ぜひ最後まで読んでみてください！

歯ぎしりは、こどもにもよく見られる現象であり、成長とともに自然になくなることもあります。しかし、継続的な歯ぎしりが歯や顎に影響を及ぼすことがあるため、原因を理解し、適切な対策を取ることが大切です。

◎子供の歯ぎしりの症状とは

こどもの歯ぎしりは、特に寝ている間に起こることが多く、「ギリギリ」「カチカチ」といった音が聞こえるのが特徴です。昼間でも、緊張やストレスを感じる場面で無意識に歯を噛みしめることがあります。歯ぎしりが続くと、歯の表面がすり減ったり、顎の筋肉が疲労したりすることがあります。

◎子供における歯ぎしりの一般的な原因

こどもの歯ぎしりの原因はさまざまですが、主に次のような要因が関係しています。

歯の生え変わり：乳歯から永久歯への生え変わりの過程で、噛み合わせが不安定になると、無意識に歯ぎしりをすることがあります。

ストレスや不安：学校生活の変化や家庭環境の影響で、こどもが無意識にストレスを感じ、歯ぎしりをすることがあります。

顎の発達：成長期に顎の発達が進む中で、筋肉の調整として歯ぎしりが起こることがあります。

 

◎歯ぎしりのケースとその悪影響

軽度の歯ぎしりは成長とともに自然に消えることが多いですが、長期間続く場合には注意が必要です。強い歯ぎしりが続くと、次のような影響が出る可能性があります。

歯の摩耗による知覚過敏や痛み

顎関節に負担がかかることで、顎関節症を引き起こす可能性

歯並びが乱れる原因となることもある

こどもの歯ぎしりは、年齢によってその原因や特徴が異なります。成長段階に応じた対応を知ることが、適切なケアにつながります。

＜4歳から10歳までの子供のケース＞

4歳から10歳のこどもは、乳歯から永久歯へと生え変わる時期にあたり、歯ぎしりが頻繁に見られることがあります。この時期の歯ぎしりは、かみ合わせの調整として自然に起こるものであり、基本的には心配不要です。ただし、歯が極端にすり減る場合や、顎の痛みを訴える場合は、歯科医の診察を受けることをおすすめします。

また、学校生活のストレスや、生活習慣の乱れが影響して歯ぎしりが悪化することもあります。日常の様子を観察し、ストレスを軽減するような環境づくりを心がけることが重要です。

＜中学生の歯ぎしりとその特性＞

中学生になると、永久歯がほぼ生えそろい、噛み合わせが安定してくるため、歯ぎしりの頻度は減少することが一般的です。しかし、この時期は成長ホルモンの影響で筋肉の発達が進み、噛む力が強くなるため、強い歯ぎしりが見られることがあります。

また、受験勉強や部活動などのストレスが原因で、無意識のうちに歯を噛み締めることもあります。歯ぎしりが続く場合は、リラックスできる環境を整え、必要に応じてナイトガードを使用することも検討しましょう。

＜成長過程における歯ぎしりの影響＞

成長段階における歯ぎしりの影響は、こどもの歯や顎の発達に大きく関係します。特に、乳歯の時期に強い歯ぎしりが続くと、永久歯の生え方に影響を与える可能性があります。また、思春期に入ると、顎の成長が活発になるため、歯ぎしりが顎関節症のリスクを高めることもあります。